
以下是一些处理肛裂的方法和建议:
每次如厕后使用温水清洗肛周区域,并轻轻拍干,避免用力擦拭,减少刺激。可以选择无酒精、无香料的湿巾代替普通纸巾以减轻摩擦带来的不适感。增加膳食纤维摄入量,多吃新鲜水果蔬菜等富含纤维的食物,有助于软化大便,减少排便过程中对肛门的压力。并且保证充足水分摄入,每日至少饮用八杯水,有利于改善便秘情况。可以在医生指导下使用局部麻醉膏或者皮质类固醇软膏涂抹于患处,缓解疼痛并促进伤口愈合。
另外,某些含有酚酞等成分的栓剂也能起到一定消炎止痛作用。进行规律适量的身体锻炼,如散步、瑜伽等轻柔活动,能够促进肠道蠕动,预防便秘。然而要避免剧烈运动以及长时间坐立不动,以免加重病情。